SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • 2013-05-16 czwartek - DNT cykl 6 - dzień 2 waga - 91,4* drugi dzień cyklu po wczorajszym lekkim treningu FBW czuję delikatną obolałość w udach, prawdopodobnie zbyt długa przerwa od ostatniego treningu nóg doprowadziła do takiego stanu, a jutro ciężki trening waga - wróciła do najniższego poziomu, zrobiłem dziś z rana pomiar brzucha na luzie plus [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 21:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8 - dzień 14 waga - 86,6kg waga tłuszczu - 9,9kg bardzo słabo dziś wstałem tak jak co dzień i zacząłem się zbierać na poranne bieganie na czczo na dzień dobry waga po raz drugi wypluła wynik poniżej 10kg tłuszczu - więc dzień się niby zapowiadał dobrze, niestety nie był taki przed wyjściem pogoniło mnie do kibelka na cięższy temat, cięższy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w końcówce redu poniżej 9kg mięśnie powoli systematycznie do góry (uwaga odnośnie tych 2 pików: pierwszy kilkudniowy to jest mocne czitowanie zaraz po zakończeniu redu, drugi jednodniowy to odczyt popołudniowy więc nie w warunkach takich jak robię je codziennie) http://imageshack.us/a/img202/8752/zkdc.jpg analiza zerowa na której ładnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 12:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosenna wycinka

    Post
    Doping

    [...] robienia sylwetki propionat doskonale wspomaga regeneracje - spala fet i buduje miesien jest rewelacyjny na redukcjach/poprawianiu skladu ciala propa dalbym wiecej 100mg co drugi dzien, to nie jest duzo szczegolnie jak ciezko trenujesz to potrzebujesz takiej dawki, mniejsza malo da propa ciagnij 4tyg i pozniej dodaj do niego wino caly czas w tym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2297 Data: 2007-01-08 18:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TAK MOZE BYC!!!!!PROSZE O POMOC!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] s4 12/12/10/8 sciaganie linki wyciagu gornego oburacz s4 15/15/12/10 lub pompki na poreczach s2 r.max lub pompki odwrotne s2 r.max dzien 7 przerwa brzuch wykonuj co drugi/trzeci dzien unoszenie nog w zwisie na drazku s3 r.max spiecia s3 r.max skrety tulowia s2 r100 przedramie wykonuj 2xtygodniowo dzien2/3 uginaniee przedramion [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2003-07-21 20:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i w wiosłowaniu w pochyleniu wtedy pas bedzie mi baaardzo potrzebny myślę. W ogóle to robię tylko jeden cykl...raz robię wszystkie ćwiczenia z planu kilka postów wcześniej...drugi raz musiałbym robić bardzo małe serię bo nie wyrabiałbym...jestem cudnie zmęczony mam tylko siłe wstawić wode na gaz na ryż :D ale mimo tego że 1 cykl robię to efekty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2009-02-10 18:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoba która miała zająć się układaniem mojego planu nawaliła, z powodu braku czasu. Chciałem zacząć cykl od Lutego więc postanowiłem sam zająć się tym planem, sporo czytałem o układaniu planów i wziąłem sobie wasze (Areha i Hubert81) opinie pod uwagę. Ułożyłem plan wzorując się na artykule (adzik123) Rozpisałem sobie 2 plany, są one podobne ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2010-01-31 18:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoba która miała zająć się układaniem mojego planu nawaliła, z powodu braku czasu. Chciałem zacząć cykl od Lutego więc postanowiłem sam zająć się tym planem, sporo czytałem o układaniu planów i wziąłem sobie wasze (Areha i Hubert81) opinie pod uwagę. Ułożyłem plan wzorując się na artykule (adzik123) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2010-01-31 17:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • water69 ja żre to Epi z Hadesu własnie mija drugi dzień, to mój pierwszy cykl na czymś mocniejszym więc postanowiłem lecieć 30mg przez 6 tygodni stałą dawke. Co moge powiedzieć, na razie chyba sie nie rozkręciło aczkolwiek odczuwam wzrost siły już po kilku kapsułkach :)

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-14 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • water69 ja żre to Epi z Hadesu własnie mija drugi dzień, to mój pierwszy cykl na czymś mocniejszym więc postanowiłem lecieć 30mg przez 6 tygodni stałą dawke. Co moge powiedzieć, na razie chyba sie nie rozkręciło aczkolwiek odczuwam wzrost siły już po kilku kapsułkach :) Epi wkreca sie jakies 2 tyg.wiec to tylko Twoja psycha ciagnie do przodu.

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-20 21:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, tak jak polecaliscie zrobilem cykl na epi od SQUIBB'a. Przez tydzien po bralem clomid. Po jakims czasie spuchly mi sutki i zrobily sie grudki pod nimi? Arimidex co drugi dzien w dawce 1/4 tabletki starczy zeby zbic te poczatki gino? Zmieniony przez - asus9e w dniu 2019-09-17 22:19:47

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-17 22:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelenia Góra Mistrzostwa Europy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Strongman Sp. z O.O. organizację Mistrzostw Europy. W mistrzostwach udział wzięło 10-ciu zawodników: Mariusz Pudzianowski- dwukrotny Mistrz Europy i Świata, Sławek Toczek- drugi w tegorocznym Pucharze Polski, Tomek Nowotniak- trzeci w Pucharze Polski, który dosłownie w ostatniej chwili zajął miejsce kontuzjowanego Magnusa Samuelsona ze [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7752 Data: 2004-07-28 23:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wam da zbadanie prochu od chinoli, raz wysle ok ,drugi , trzecim razem zmiesza make w proporcjach 1-5 albo wogule wysle cos innego pozostaje jeszcze kfestia zrobienia towaru jak bedzie ***owy chemik to s*******i koncowy efekt z dobrego towaru suma sumarum sens badan widze jedynie wtedy gdy wysylasz swoj towar co masz na cykl do zbadania zeby [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11012 Data: 2009-05-16 22:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrazeniami po pierwszym starciu z SAA ( mietek z Anahexi ) hmmm jednym slowem lipa...nie wiem o co chodzi ale zrobilem moze 2kg na wadze up i to roznie bywa jeden tydzien 86 drugi 87kg i tak skacze sobie....start byl z wagi 85kg.... Jedyne co wydaje mi sie podejrzane to z 1-szej paczki mietka folia aluminiowa zabezpieczajaca tabsy odchodzila w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2012-07-24 02:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.Wiosł. półsztangą 14\12\10\10 3.Wiosł. hantlą 14\12\10\8 4.Kaptury 14\12\10 5.Unosz. hantli w opadzie 14\14\12\10 6.Unosz. hantli leżąc bokiem 14\12\12\10 Co drugi poniedzialek cwicze klatke na skosie,pon. sr. i pt. cwicze brzuch po treningu, wt.cz.sob. biegam. Nie cwicze nog bo mam problemy z ledzwiowym kregoslupa i nie daje [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-19 14:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phil Heath 7x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] bloku nawet po takich dawkach insuliny nie będą wyglądali jak phil heath. Każdy ma swój złoty cykl na którym robi mega formę. Hormony to hormony. Jeden ładuje mniej drugi więcej i tyle. Po co się tak k***a podniecać ilościami. Jak ci się nie podoba jego sylwetka to nie oglądaj i tyle. Mi na przykład podobają się mięsnie takie pękate i [...]

    Odpowiedzi: 2774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-22 15:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ? Nie wiem czy dam sobie radę z zastrzykami. Wrzesień - metanabol, tak do końca zimy zrobić cykl na winstrolu ? To dobry pomysł ? Przeczytałem coś takiego, co o tym sądzić (drugi punkt): "Wady testosteronu propionatu: * konieczność częstego podawania substancji (zastrzyki trzeba robić co drugi dzień, lub nawet codziennie), * po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2011-06-24 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKÓŁKA STRONG MAN LEKCJA 2

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ćwiczeń, - nabranie odpowiednich nawyków treningowych i higieny sportowego życia Czas trwania: 4 tygodnie Założenia ogólne: - najlepiej ćwiczyć 3 - 4 razy w tygodniu, co drugi dzień (poniedziałek, środa, piątek lub: wtorek, czwartek, sobota, itd.) - zajęcia w klubie uzupełniamy 1 – 2 razy w tygodniu „Treningiem [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 16:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje tricepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Proponuje zastosowac ten zestaw tylko dla opornych tricepsow, jezeli macie plany ktore dzialaja na wasze ramiona to ten mini cykl sobie darujcie na pozniej. Oczywiscie jest on przeznaczony tylko dla osob sredniozaawansowanych (jezeli poczatkujacy maja zastoj w rozwoju ktorej kolwiek partii przyczyn trzeba szukac raczej w nadmiarze treningu i [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 09:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy DECA Mi pomoże?

    Post
    Doping

    [...] wolno i lokomotywa pracuje na slabych obrotach. Gdy dochodzi 2 palacz w tym momencie (suplementacja kreatyna) sprawa wyglada juz zupelnie inaczej. Jeden przynosi wegiel, drugi go laduje do pieca. Wszystko przebiega szybciej, lokomotywa pracuje na wiekszych obrotach. W cyklicznym przyjmowaniu kreatyny raz mamy 2 palacza, raz nie. W momencie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13068 Data: 2007-02-26 13:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)